ダイエットの心意気？

今までのファスティング記録（恥ずかしいけど・・・）

今までだらだらとした生活から抜け出せずに、子育て言い訳にしていた私。
独身時代にＤＩＥＴ成功した経験からやる気になればいつでも痩せれる！！
なーんてたかをくくっていたが、もう、そんな事言ってられない状態になってました。
今までも、○ローバルダイエット・サプリメント・タイミング減量法・プアール茶サプリなどなど・・・。書き出すとキリがない位色々にチャレンジしては挫折しておりました（笑）
何週間・・という長いスパンで物事を考える事が苦手な私にとって 3日間だけファスティングするというのは本当に膝を「ポン！！！」と叩くような状態ですんなり入って来たＤＩＥＴ法でした。
（本当は3日間だけではなく、あともろもろ色んな大事な事がありますが、それは後ほど・・・）
とりあえず、８回実施している私の結果報告です♪

これは私の個人的な見解と実行によって作成したもので、同じような結果がすべての人に起こりうるとは保障？出来ません(^^ゞ　ですのであくまでも参考程度にとどめられて下さいね～～♪